WASHINGTON (AP) - Tepat selepas pukul 7 pagi pada apa yang ternyata merupakan hari terpanas yang menyamai rekod dalam sejarah ibu negara, lebih daripada 100 anggota tentera Amerika Syarikat berlari dari stesen ke stesen untuk menjalani latihan yang mencabar.
Permainannya bukan di pangkalan tentera tetapi di stadium bisbol. Mereka berlari tangga dan shuttle runs, melakukan pushups di padang dan melemparkan bola tenis bersebelahan bullpen lawatan di Nationals Park.
Inilah sebahagian program latihan interval intensiti tinggi yang dimulakan oleh Washington Nationals pada tahun 2022 untuk memberi peluang kepada ahli Angkatan Darat, Angkatan Laut, Angkatan Udara, Kor Marin, Angkatan Luar Angkasa dan Pengawal Pantai untuk berkumpul dan menggunakan ballpark untuk tujuan jauh melebihi 81 perlawanan utama liga utama setiap musim. Base HIIT telah menarik lebih daripada 750 peserta dalam empat sesi tahun ini, berkembang seiring dengan pengetahuan yang meningkat di kawasan tersebut mengenai keupayaan untuk bersenam di tempat yang begitu unik.
Anggota perkhidmatan tentera melakukan latihan semasa latihan interval intensiti tinggi untuk anggota tentera di Nationals Park, Selasa, 16 Julai 2024 di Washington. (AP Photo/Jose Luis Magana)
“Kami berfikir, 'Apa bahagian lain dalam kehidupan seorang ahli perkhidmatan di mana kami boleh berhubung dengan mereka dan memberikan pengalaman yang tidak akan mereka dapatkan di tempat lain?'” kata Naib Presiden Kanan Nationals bagi hubungan komuniti dan kerajaan Gregory McCarthy kepada The Associated Press selepas latihan terkini pada Selasa. “Kami berfikir adalah senaman fizikal, yang merupakan apa yang mereka perlu lakukan sebagai sebahagian dari latihan mereka. Kami mempunyai aset yang mengagumkan ini, ballpark yang cantik ini, semua rumput ini, tetapi kami tidak menggunakannya pada kebanyakan hari setiap tahun. Jadi, kami berbual dengan krew padang kami dan kami menjadikannya berfungsi.”
Hasil daripada percubaan berterusan selama beberapa tahun kebelakangan ini adalah sesi 90 minit yang bermula dengan pemanasan yang cepat dan dinamik. Mesej pengenalan dimainkan di skrin video outfield yang besar dari penyerang permulaan Jake Irvin dan penutup bintang Kyle Finnegan: “Selamat datang ke Base HIIT, pengalaman yang unik yang membolehkan anda bersenam di sini di padang di Nationals Park.”
Kemudian, ahli tentera aktif, pengawal dan rezerv berlari satu pusingan di sekitar trek amaran sambil krew padang berdekatan menyiram infield. Seterusnya adalah siri stesen, termasuk pertandingan pushup 'roda kematian' di mana pemenang menerima empat tiket premium untuk permainan Nationals pilihan mereka.
Setiap orang yang mengambil bahagian boleh mendapatkan sepasang tiket untuk permainan minggu berikutnya. Tetapi itu kurang menarik daripada persaudaraan dan peluang untuk berlari di atas rumput terawat dengan sempurna biasanya diperuntukkan hanya untuk pemain bisbol profesional.
“Tidak ada sesiapa yang dipaksa keluar di sini, jadi anda ada orang yang memilih untuk berada di sini, jadi anda akan mendapat sikap yang hebat,” kata Jose Ramos, 37 tahun, seorang Marin yang sedang berkhidmat di Fort Belvoir di utara Virginia. “Penglibatan akan tinggi, dan semua orang hanya ingin berseronok dan masih mendapatkan kebaikan. Kami di tentera Amerika Syarikat. Kami perlu kekal bertenaga, kami perlu kekal bersedia dan perkara seperti ini di sini, anda boleh kekal bersedia, kekal cergas sambil berseronok.”
Anggota perkhidmatan tentera melakukan latihan semasa latihan interval intensiti tinggi untuk anggota tentera di Nationals Park, Selasa, 16 Julai 2024 di Washington. (AP Photo/Jose Luis Magana)
Anggota perkhidmatan tentera melakukan latihan semasa latihan interval intensiti tinggi untuk anggota tentera di Nationals Park, Selasa, 16 Julai 2024 di Washington. (AP Photo/Jose Luis Magana)
Latihan ini mencapai kemuncaknya di pusat padang apabila finalis berkumpul untuk melihat siapa yang boleh melakukan pushup paling banyak berturut-turut. Dikelilingi oleh semua orang yang meneriak dan bersorak, Ramos menjadi juara.
“Ia sangat mencabar - mencabar dari segi fizikal, tetapi hampir mencapai 40, mencabar dari segi mental,” kata Ramos, yang berkhidmat dengan Marin selama hampir dua dekad. “Banyak anggota perkhidmatan di sini adalah lebih muda, jadi saya perlu menunjukkan kepada mereka bahawa saya boleh mengekalkan.”
Lain daripada Ramos yang lebih muda, banyak yang pertama kali menarik perhatian mereka dengan peluang untuk mencuba sesuatu yang baru yang tidak ditawarkan di mana-mana tempat di negara ini.
“Saya suka bersenam,” kata Erwin Montgomery, 22 tahun, berkhidmat dalam Tentera Darat. “Melihat ini di padang MLB dan memberi tugas kepada pasukan kami untuk melakukan sesuatu dan bersenam serta berusaha adalah sesuatu yang istimewa bagi saya.”
Anggota perkhidmatan tentera melakukan latihan semasa latihan interval intensiti tinggi untuk anggota tentera di Nationals Park, Selasa, 16 Julai 2024 di Washington. (AP Photo/Jose Luis Magana)
Menyampaikan arahan permulaan sebelum beliau mengambil alih salah satu stesen ialah pengarah hubungan komuniti dan hal ehwal tentera Nationals, Sean Hudson, yang berkhidmat di Angkatan Udara sebagai pakar hal ehwal awam dari 2016 hingga 20. Sepanjang jalan, terdapat peringatan berterusan untuk mengambil air, letakkan botol air di sepanjang pagar outfield dan bergerak dengan cepat dari satu tugas ke tugas yang lain.
Latihan mengalami perubahan dari masa ke semasa berdasarkan maklum balas daripada peserta dan ahli organisasi, ramai di antaranya adalah atlet kolej dengan idea serta kemahuan untuk tiba awal ke stadium untuk membantu menjalankan acara tersebut. Terdapat enam sesi yang dijadualkan tahun ini apabila Nationals tidak bermain di rumah, dengan setiap sesi adalah peluang lain untuk ahli tentera bersenam dengan peluh yang berharga dan mungkin membuat persahabatan.
“Kami sangat ingin mencapai tahap di mana kami mempunyai begitu ramai orang sehingga kami perlu memulakan senarai menunggu atau sejenisnya,” kata Hudson. “Berada dalam tentera adalah gaya hidup yang unik di mana anda berpindah setiap tiga atau empat tahun. Tidak ramai orang memahami itu, jadi jika Base HIIT boleh menjadi tempat dan Nationals Park boleh menjadi tempat di mana ahli perkhidmatan dan keluarga mereka boleh berkumpul dan bersatu atas perkara yang mereka ada bersama, maka saya fikir ia berjaya.”
Anggota perkhidmatan tentera melakukan latihan semasa latihan interval intensiti tinggi untuk anggota tentera di Nationals Park, Selasa, 16 Julai 2024 di Washington. (AP Photo/Jose Luis Magana)
